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## JOUEZ "MEMOIRE".

Il vous arrive d’avoir des trous de mémoire ? Faut pas s'inqueter, le jeu que propose cette appli vous aide a améliorer sa capacité à mémoriser

## Autres jeux:

### Jouez au perroquet

Pour apprendre quelque chose par cœur, il faut le répéter dans sa tête ou à voix haute. Faites cette exercice plusieurs fois et vous verez que ca fonctionne.

## Pour avoir une bonne mémoire:

- Faites du sport (Courrez, nagez, ...)

- Mangez des aliments saines (surtout les légumes et les poissons)

- Dormez bien

- Faites du calcul mental

- Mémorisez des informations variées :les numéro de téléphone , les vocabulaire, les poèmes, les chansons ...

- Prend plaisir à ce que l'on fait et vis dans l'instant présent.

- Apprenez à gerer le stress.

## JOUEZ AU "STROOP"

En jouant au "stroop" vous pouvez accroître progressivement le temps de concentration et d’attention.

## Comment ameliorer la concentration

- Fixez vos objectif avant de faire quoi que ce soit.

- Augmentez la motivation et la performance.

- Faites toujours des petites effort à chaque instant.

- Ne faites qu'une chose à la fois.

# MEMO - STROOP

### Version 1.0

Crée et dévéloppé par

Manda Tokiniaina Ifanomezantsoa

Contact

mandaifanomezantsoa@gmail.com

## #AppOrangeKlifChallenge

Copyright Novembre 2015

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