## Žonglérův slabikář

# Jak na žonglování s pěti míčky

## Uvolni se

Najít a udržet správné tempo je těžké. Většina lidí hází pět míčků moc rychle! Ano, je to tak. Moc rychle a pak je nestačí chytat. Zkus si k žonglování pustit ploužák.

## Nezapomeň dýchat

Pět míčků je fyzicky náročný trik. Svaly potřebují kyslík.

## Fyzička je důležitá

Pět míčků je i o síle a vytrvalosti. Zvládneš 50 kliků? 20 přitažení na hrazdě? Není to nezbytně nutné, ale pomůže to.

## 3 a 4 míčky

Nauč se co nejvíc triků se 3 a 4 míčky. Sprchu se 4 míčky oběma směry. Blesk se třemi míčky. Zkoušej žonglovat s těžšími míčky.

## Další triky

Nezůstávej jen u kaskády. Zkoušej i další triky s pěti míčky. Kaskáda ti pak bude připadat snazší.

## Přidej další míček

Zkus žonglovat se šesti míčky. Kaskáda s pěti míčky ti bude připadat snazší.

##### Kam dál

- Kaskáda s pěti míčky
- Reverzní kaskáda s pěti míčky

Kontakt ~ Podpoř žonglérův slabikář